Une année qui restera dans les mémoires
#9 Parce qu'en 2022, 123 couches ont débordé et 37 nous ont laissés du caca sur les doigts.
Bienvenus dans cette édition #9 de Parentrepreneurs.
Depuis 3 semaines, on vit dans un rêve.
Les petits dorment 12h la nuit et font 3h de sieste. Les vacances sont finies mais bizarrement, on est bien reposés.
Pour commencer 2023, un grand MERCI ! Vous avez aimé la dernière newsletter, qui a battu le record de lecture de l’année 2022. Je sens qu’on va reparler d’Alix en 2023 😁
Si vous êtes nouveau ici, vous pouvez :
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Je sais, on est le 9 janvier et vous en avez déjà marre des bilans et projections.
J’ai donc décidé de faire cette newsletter sur : le bilan 2022 et la projection 2023.
Et toc.
On reprendra la philo pour parents cools la prochaine fois.
😘
Bilan 2022 - Projections 2023
Au programme :
bilan 2022
projections 2023
Ça va, tout le monde arrive à suivre ?
Bilan 2022
Vous aimez faire des bilans ?
Perso, j’en fais depuis des années (2015 exactement).
L’occasion de revenir sur :
les événements marquants ;
les nouvelles personnes rencontrées ;
le résultat des objectifs que je m’étais fixés ;
mes sources d’inspiration, comme les livres, les films ou des moments de qualité.
Ça prend une heure, et au pire, ça ravive des bons souvenirs. Franchement, ça vaut le coup.
Zé parti.
1/ Bilan 2022
a. Côté pro & perso (version courte)
Globalement, 2022 a été mouvementé, et j’ai subi (c’est pas Alix qui dira le contraire).
J’ai touché le fond du bocal deux fois :
Psychologiquement en mai.
Physiquement en octobre.
L’occasion de reprendre un suivi avec une psy et de s’enfiler des vitamines.
Tiens, c’est un sujet pour parents cools ça. Un parent doit-il suivre une psychothérapie pour survivre ? ça vous parle ?
Et quoi, vous ne croyez pas qu’ici, on montre que tout va bien tout le temps.
On est pas sur Insta 😮
Bref, je suis content que cette année se termine.
b. Côté gamins
2022, c’était notre première année avec 2 enfants et 2 boulots.
Fallait pas oublier d’attacher sa ceinture.
j’ai fait 19401 km en train, dont 8758 avec les enfants, qui ne comprennent toujours pas pourquoi la gare de Lyon est à Paris.
2922 couches changées, dont 123 qui ont débordé et 37 qui nous ont laissés du caca sur les doigts.
1450 petits pots consommés.
457 levés entre minuit et 6h du mat’.
333 nuits incomplètes (LA stat’ qui tue).
2 nuits sous la tente (inclus dans les nuits incomplètes).
0 engueulade de couple.
Une seule de ces données est fausse. Je vous laisse trouver laquelle.
Bref, on a terminé l’année bien amoché.
Un peu comme notre n°2 dans un TGV 👇
Projection 2023
Vous aimez faire des projections sur l’année qui vient ?
Perso, j’en fais depuis des années (2015 exactement).
En fouillant, j’ai même retrouvé mes objectifs 2015 : écrire un livre et devenir conférencier international.
Ça a plutôt bien fonctionné, puisque je n’ai pas écrit de livre et que je ne donne pas de conférence internationale.
J’ai donc demandé de l’aide à une personne meilleure que moi pour fixer les objectifs 2023.
Je vous partage sa réponse 👇
Salut Roger, peux-tu m'aider à définir des objectifs pour 2023 ?
Bien sûr, je serais ravi de vous aider à définir des objectifs pour l'année 2023! Il peut être utile de commencer par réfléchir à ce que vous souhaitez accomplir à long terme, puis de décomposer ces objectifs en étapes plus concrètes et mesurables que vous pouvez atteindre au cours de l'année 2023. Voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour définir vos objectifs :
Réfléchissez à vos intérêts et à vos passions. Quelles sont les choses qui vous motivent et qui vous font vous lever le matin? Comment pouvez-vous utiliser vos intérêts et vos passions pour définir vos objectifs?
Identifiez vos valeurs. Qu'est-ce qui est important pour vous dans la vie? Comment vos objectifs reflètent-ils vos valeurs?
Établissez des objectifs SMART. Assurez-vous que vos objectifs sont spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et axés sur le temps.
Créez un plan d'action. Pour atteindre vos objectifs, vous devrez peut-être prendre des mesures concrètes. Quels sont les premiers pas que vous pouvez entreprendre pour vous rapprocher de vos objectifs?
Faites un suivi de vos progrès. Il est important de suivre vos progrès afin de savoir où vous en êtes et ce qui fonctionne ou non. Cela vous permettra de rester motivé et de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.
J’espère que cela vous aidera à définir vos objectifs pour l'année 2023. N'hésitez pas à me poser d'autres questions si vous avez besoin de plus de conseils ou de guidance!
Ok, Roger, Merci Roger
Mais c’est qui Roger ?
Tenez-vous bien. Roger est un robot. C’est ChatGPT, la nouvelle intelligence artificielle qui cartonne.
Si vous bossez dans la création de contenu en 2023, impossible de passer à côté de cet outil. Un nouveau monde est en marche, je nous conseille de monter dans le train (avec ou sans les gosses).
Pour vos objectifs 2023, adressez-vous donc plutôt à Roger.
De mon côté, j’ai laissé tomber les grands objectifs de début d’année car cela ne me correspond pas. En revanche, je me concentre sur quelques habitudes que j’aimerais prendre et les intentions que je veux donner à mon année, avec l’objectif (blague 😝) d’être de plus en plus aligné avec moi-même.
Les habitudes m’aident au quotidien. Si une habitude est utile, je la garde. Sinon, je laisse tomber. Pas de dévalorisation si je n’y arrive pas.
Exemples d’habitudes en cours : 0 inbox, bloquer le temps passé au quotidien sur mon téléphone, verre d’eau au réveil, protéine au petit dej.
Mes intentions sont des grands axes d’inspiration que j’aimerais donner à ma vie. Au moment de choix importants, ils me rappellent là où je veux aller. Ça me donne une direction, tout en me laissant libre du chemin à prendre.
En janvier 2023, je tente de rajouter deux habitudes dans mon quotidien :
Faire de la corde à sauter, pour une activité physique complète et facile à mettre en place avec des enfants à la maison ;
Éviter l’écran téléphone entre 22h et 8h, pour mieux m’endormir et démarrer la journée ;
Quelques-unes de mes intentions en 2023 (en rapport avec cette newsletter) :
Être un père proche, disponible, et qui tente d’être drôle, qui apporte un cadre sécurisant à mes enfants et les encourage à vivre des aventures, petites et grandes.
Être un professionnel efficace, qui aime apprendre, endurant devant les difficultés, et dont l’activité professionnelle aide les autres.
Revenir au calme après une année 2022 trop dense.
Le Coin Des Affaires :
Avant de se quitter, deux choses peuvent vous être utiles.
Ce post linkedin, que tu dois lire si tu lances ta boite et cherches des financements non dilutifs en 2023.
Plus quelques bons plans…
20€ offerts sur la fourche, qui propose 25% à 50% de réduction sur les produits bio et naturels. On y fait toutes nos courses depuis janvier 2022.
100€ offerts sur Qonto, la banque en ligne que j’utilise depuis 3 ans pour mon entreprise. Tout y est, de la création de factures à l’intégration des notes de frais en passant par les connections API et un design agréable.
Et voilà, c’est déjà fini.
Si cette newsletter vous plait faites-moi plaisir : partagez❤️
A dans 3 semaines les parents bosseurs.